緊急ﾀﾞｲｴｯﾄ

食の欧米化により、肥満体型の人が増加しています。
日本人はもともと、草食人種。野菜などの植物は消化しにくいため、少しでも栄養を消化吸収できるよう、日本人の腸は長いのです。それに比べ、肉食人種である欧米人は、それほど気合を入れて消化しなくても栄養価の高い肉からは容易に消化吸収できるため、腸は短め。
そんな肉を、気合を入れて吸収しようとする腸を兼ね備えた日本人が食べるわけですから太るのは当たり前。
栄養ﾊﾞﾗﾝｽのいい食生活を心がけましょう。
そういった意味で、日本食は大変有効な食べ物。欧米でも健康食として日本食が用いられているとか。
ただ、太っている人にも朗報があって、標準体型の人よりも、小太りの人のほうが長生きするらしいです。

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